El Litoral ? Taller de Yoga y Bed & Breakfast en Coronado

Acerca de Anne-Marie, Propietaria  de El Litoral e instructora de Yoga en El Litoral: Nacida en Montreal Canadá, Anne-Marie Bergeron ha sido desde siempre una apasionada por las artes. Su carrera universitaria la desarrollo mientras hacia realidad su sueño de convertirse en bailarina. Luego de graduarse como Bailarina Moderna, Anne-Marie formo parte de varias compañías de danza. Mientras asistía a la Universidad,  Anne-Marie comenzó a explorar su interés en otras disciplinas mas allá de la danza moderna; Yoga era una de esas disciplinas.  Fue en el 2002, que encontró al Yoga. Durante varios años, Anne-Marie estudio las diferentes técnicas del arte; cuando descubrió el Hatha yoga se dio cuenta que había encontrado lo que buscaba.

Anne-Marie practico Hatha yoga en Quebec bajo la supervisión de varios maestros, obteniendo eventualmente su certificación. En 2005 decidió mudarse a Panamá. Decidió tomarlo como un desafío para compartir su conocimiento del Hatha Yoga con un grupo nuevo de estudiantes.

Acerca de El Litoral, Taller y Bed & Breakfast:
Desde que se mudo a Panamá, Anne-Marie convirtió su pasión por el Hatha yoga en un destacado refugio  en Coronado Panamá. Su taller apartado ofrece una amplia variedad de clases rodeadas de un exuberante jardín lleno de verde y música relajante.

Este año trajo consigo muchos cambios tanto al taller, como al Bed & Breakfast. Anne-Marie incorporo al equipo nuevos maestros que están especializados en diferentes disciplinas, permitiéndole ofrecer nuevas y excitantes clases. Las clases incluyen Aqua yoga y Ashtanga yoga. Las clases de Aqua yoga comienzan este mes, y las de Ashtanga yoga muy pronto.

Anne-Marie enseña Hatha yoga para todos los niveles. Hatha yoga es la forma de yoga mas practicada en el mundo. La practica del Hatha yoga trabaja conectando la mente, el cuerpo y la respiración. Al igual que otras variantes del yoga, el Hatha yoga promueve el balance y la flexibilidad, produciendo efectos positivos en la movilidad del cuerpo. Otras clases que se ofrecen incluyen la meditación y el yoga restaurador, que trabaja energizando el cuerpo, reduciendo el estrés a la vez que promoviendo la concentración y claridad.

Retiros de Yoga en El Litoral:
Durante los últimos años, Anne-Marie ha estado promoviendo una forma sana de vida ofreciendo retiros de una semana completa de duración en El Litoral. El paquete para estos retiros incluye tres comidas saludables al día, clases de yoga a la mañana y a la noche, meditación diaria, masajes a pedido, excursiones durante el día y estadía en el Bed & Breakfast.

Anne-Marie trabaja junto a agencias de viajes en Canadá, para traer más gente a Panamá en búsqueda de una salida relajante. Al ofrecerles a los viajeros una muestra de Panamá poniendo el énfasis en un estilo de vida saludable, Anne-Marie promueve la tranquilidad de una relajación interior.

¿Que más habrá en El Litoral?
¡Todavía habrá mas cosas disponibles en El Litoral! En los próximos meses, nuevas clases serán agregadas al calendario. Las nuevas clases incluirán Fly yoga, Astanga Yoga, Pilates y Yoga para niños.

Precios:
Clases
Clases de Yoga  ? (Principiante, Intermedio, Multi-nivel & Aqua yoga)
Por clase: $10.00/clase
Pago mensual por adelantado: $8.00/clase

Clases de Meditación
$5.00/clase

Fly Yoga - *Comienza en Octubre
Por clase: $18.00/clase
Pago mensual por adelantado: $16.00/clase

Las clases privadas están disponibles bajo pedido a un costo de $30.00 por hora de clase

Bed & Breakfast
Temporada alta: $92.00 USD + Impuesto por noche
Temporada baja: $85.00 USD  + Impuesto per noche

Máximo de 2 personas por habitación (Camas desplegables para niños menores de 8 años, disponibles bajo pedido)
Mínimo de 2 noches por estadía.