¡Fly Yoga en El Litoral de Coronado!

Hay varias clases nuevas en el Programa de octubre de El Litoral. Una de estas excelentes clases nuevas es Fly yoga, una disciplina de moda del yoga que incorpora una franja de tela a la clase. La tela resistente se suspende del techo formando una hamaca que soporta el peso del cuerpo mientras uno ?flota? a medida que realiza las posiciones de yoga. Cada posición que se realiza en el piso puede ser realizada dentro de la hamaca; las mismas son modificadas para que puedan realizarse dentro del dispositivo. 

Anne-Marie, dueña de El Litoral e instructor de Hatha Yoga , recientemente ha pasado un tiempo en Montréal estudiando Fly Yoga. Si bien Fly yoga, al igual que cualquier otra forma de yoga, requiere fuerza y agilidad, la persona promedio en buenas condiciones de salud es capaz de realizarlo. El factor más importante es aprender a confiar en el propio cuerpo. Una vez que adquirió esa confianza, se transformar en una cuestión de disfrutar la elongación.

Fly yoga es divertido, lo hace sentir a uno como si hubiera ingresado recientemente al circo. Es nuevo, es una gran manera de mantenerse en forma? ¡y esta disponible aquí mismo en la playa! Para mas información respecto del Fly Yoga en El Litoral contacte a Anne-Marie vía email a lenaicke@gmail.com.

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